Bệnh trĩ là căn bệnh khá phổ biến. Nếu không được điều trị hiệu quả, bệnh trĩ có thể gây ra nhiều tác hại với sức khoẻ, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh trĩ mà bạn dễ phạm phải. Hãy cảnh giác với những thói quen xấu dưới đây để tranh nguy cơ mắc bệnh trĩ:


Ngồi quá lâu
Theo các nghiên cứu cho thấy người ngồi quá lâu có nguy cơ mắc bệnh trĩ lên đến 72.9%, trong khi đó phần lớn những người thường xuyên vận động nguy cơ là 43%. Vì vậy, những người buộc phải ngồi làm việc trong thời gian dài, thay vì ngồi liên tục thì sau khoảng thời gian ngồi từ 45 đến 60 phút nên đứng lên và vận động một chút.
Ăn thực phẩm chứa nhiều gia vị cay nóng, uống nhiều rượu bia
Thực phẩm nhiều gia vị cay nóng và rượu bia có thể làm tắc nghẽn xoang hậu môn, gây bệnh trĩ và chảy máu. Trường hợp này càng gặp nhiều hơn ở những bệnh nhân bị chảy máu đường ruột nhưng vẫn uống rượu và ăn thức ăn nhiều gia vị. Vì thế, nên hạn chế ăn quá nhiều những thực phẩm này, đặc biệt là bệnh nhân đang bị trĩ.
Uống ít nước
Uống quá ít nước có thể gây ra táo bón và trĩ. Nước không chỉ đóng vai trò tốt trong công tác phòng chống táo bón và bệnh trĩ mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.
Thời gian đại tiện quá dài, vệ sinh không đúng cách
Nhiều người có thói quen vừa đại tiện vừa đọc báo mà không biết rằng hành vi này dễ dẫn đến sự xuất hiện của bệnh trĩ. Thói quen này kéo dài thường xuyên dẫn đến rối loạn chức năng đường ruột. Vì vừa đọc báo vừa đi vệ sinh dễ khiến bạn phân tâm, tăng gánh nặng hậu môn. Thời gian hậu môn mở kéo dài thúc đẩy sự tích tụ chất thải, giảm máu tĩnh mạch ở khu vực này, lâu ngày dẫn đến bệnh trĩ.
Vệ sinh sau đại tiện không đúng cách sẽ không làm sạch hậu môn và sẽ gây nhiễm trùng hậu môn, tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.
Làm việc và nghỉ ngơi không hợp lý
Những người thường xuyên làm việc quá sức, du lịch đường dài hoặc thức đêm mà không nghỉ ngơi dễ bị bệnh trĩ cấp tính tấn công. Trong sinh hoạt hàng ngày nên chú ý cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, không chỉ phòng tránh bệnh trĩ mà còn giúp cơ thể có thời gian kịp phục hồi.

Nguồn: Những nguyên nhân gây bệnh trĩ thường gặp