Bệnh trĩ gây rất nhiều phiền toái và thường hình thành từ những thói quen xấu, hiểu rõ điều này sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả!

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có tới 73% những người thường xuyên ngồi lâu sẽ bị mắc phải bệnh trĩ khi lớn tuổi. Trong khi đó, tỉ lệ này ở những người thường xuyên vận động nhiều chỉ khoảng 40-43%.

Để phòng tránh bệnh trĩ, những người phải ngồi làm việc lâu, thay vì ngồi liên tục nhiều giờ thì cứ sau 1h nên đứng dậy, đi lại vài phút.

Nguyên nhân hàng đầu gây ra trĩ là bệnh táo bón kinh niên không được điều trị dứt điểm. Trong một thời gian dài bị táo bón, các cơ vùng hậu môn phải chịu áp lực rất lớn mỗi khi bạn đi đại tiện.

Táo bón cũng có thể gây viêm nhiễm cơ hậu môn, nếu không được chữa khỏi hẳn có thể dẫn đến giãn cơ hậu môn và cuối cùng là bệnh trĩ. Vì vậy, khi bị táo bón cần điều trị dứt điểm để tránh nguy cơ bị trĩ.

Thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu... và các loại thực phẩm có sử dụng nhiều gia vị, hương liệu có thể gây táo bón kinh niên, chảy máu khi đi đại tiện, viêm nhiễm dẫn đến bệnh trĩ 

Để phòng bệnh trĩ nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ xung chất xơ...

Dù là lần đầu tiên yêu bằng cửa sau hay đã quen với việc này thì nguy cơ mắc bệnh trĩ sau mỗi lần yêu đều rất cao. Vốn dĩ “cửa sau” không được tạo hóa thiết kế phù hợp cho quan hệ gối chăn nên việc bị xước, thủng, rách niêm mạc là điều thường xuyên xảy ra. Nếu khu vực này bị viêm nhiễm, hậu quả sẽ viêm xương chậu, thậm chí cả bệnh trĩ.